jill bright Günlüğü, 24 May 15

jill bright Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

wow, this past 2 weeks has been great!! now im at stage 2..... lost 20 lbs since febuary, i feel great!

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 16,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2015:

1038 kcal

Yağ: 39,49g | Prot: 83,82g | Karb: 85,05g. Kahvaltı: Western Family Fat Free Stirred Yogurt, Kraft Whipped Peanut Butter, Kirkland Signature Whole Strawberries. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Carrots, Hummus, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Selection Beef Meatballs, No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Apples. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor