21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 144,80g | Prot: 100,35g | Karb: 33,32g.
Kahvaltı: Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. Öğle Yemeği: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Akşam Yemeği: Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst. Aperatifler/Diğer: Paulaner Spezi Zero, Power System Protein Bar Cookies & Cream, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte ohne Zucker, Monster Ultra Fiesta, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Seeberger Mandeln Geröstet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|