21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 35,08g | Karb: 135,21g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. Öğle Yemeği: Свежов Огурцы Малосольные , Плов. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|