26 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 62,00g | Karb: 158,63g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Печенья. Öğle Yemeği: Гематоген, Corny Big Nuts, Творог (Полностью Обезжиренный), Red Bull Red Bull. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Картофельное Пюре, Мойва. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|