|
творог, салат мммм вкусняша))) в зал еще тащиться сегодня надо. Ловите на слове срочно!)))
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 91,43g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салатик овощной, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Кета. Aperatifler/Diğer: Клубника, Ванильное Мороженое, Творог 9%, Био Баланс Йогурт Злаки, Сибирская Клетчатка Клетчатка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|