vasilina.h Günlüğü, 25 Şub 24

25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.    Geriye kalan: 3,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1609 kcal Yağ: 38,54g | Prot: 137,12g | Karb: 179,48g.   Kahvaltı: Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Öğle Yemeği: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Akşam Yemeği: Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Мёд, Пятерочка Лимон, Orion Choco-Pie Кокос. devamı için...
1374 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vasilina.h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.