24 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 81,26g | Karb: 319,33g.
Kahvaltı: PEAR, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: MARMALADE, BUTTER, bread, SOUP CUPPA SOUP 1/2CUP=70 CALS. Akşam Yemeği: CRANBERRY AND WALNUT STUFFING, BUTTER, CARROTS, CABBAGE, GRAVY, BROCCOLI, CAULIFLOWER, TURNIP, CHICKEN BREAST, BRUSSEL SPROUTS. Aperatifler/Diğer: cadburys chocolate drink, CUPPA SOUP TOMATO, LEMON CHEESE/WEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, diet max pepsi, lilt zero, date and walnut, lynns treacle syrup, MULLER LIGHT, FROZEN RHUBARB/300G, almond cake slices, go ahead, PEAR. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|