28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 58,27g | Karb: 155,12g.
Kahvaltı: Jeden Tag Körniger Frischkäse, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Meggle Streichzart Ungesalzen. Öğle Yemeği: TiP Quark Zabaione, Gouda oder Edamer, Popp Brotaufstrich Thunfisch, Harry Körner Balance Sandwich. Akşam Yemeği: Spiegelei, Chinesisch Gebratener Reis. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|