29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 85,22g | Karb: 169,55g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Омлет с молоком. Akşam Yemeği: Bubble Tea, ВкусВилл Смузи Манго-Апельсин, Моремания Жареный Рис с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|