29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 80,17g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: Ulker Шоколад 60% с Фисташками, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сырники Замороженные, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Минский Молочный Завод №1 Десерт Творожный Глазированный «Соленая Карамель» на Печенье, Реми Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сушки, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вкусвилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|