Rizka Ariesta Günlüğü, 28 May 15

28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

843 kcal Yağ: 37,93g | Prot: 28,37g | Karb: 95,61g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. devamı için...
1729 kcal Egzersiz: Aerobik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rizka Ariesta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.