01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 76,49g | Karb: 174,69g.
Kahvaltı: Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Kaufland Lachsschinken, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Orange🍊- Kiwi🥝- Banane🍌- Marmelade, Goldähren Sandwich Toast, Grapefruit. Öğle Yemeği: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Akşam Yemeği: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Aperatifler/Diğer: Mucci Soft Ice Cones Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|