29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 72,85g | Karb: 181,61g.
Kahvaltı: Финик, Творог 9%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Prime Star Свекольник. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Спагетти, Ленивые Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|