29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 65,19g | Karb: 161,49g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Худеем За Неделю Стевия. Öğle Yemeği: Мистраль Греча Ядрица, Aqua Product Осьминожки в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Избенка Сыр Адыгейский, Вологжанка Кефир 1%, Апельсин Апельсин, Вологжанка Творог 5%, Банан Банан, На Зубок Финики Сушеные, Альпенгурт Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|