03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 122,52g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, 365 Sweets Сироп Топинамбура, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Akşam Yemeği: Sweet Bean Шоколад на Сиропе Топинамбура Чернослив и Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вафли, Клубника, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|