03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 49,45g | Karb: 191,53g.
Kahvaltı: Aldi Veganer Räucherlax, Rotbäckchen Morgen Stark, Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Orange🍊- Kiwi🥝- Banane🍌- Marmelade, Goldähren Sandwich Toast, Grapefruit. Öğle Yemeği: Carat Helle Sauce, Kaufland Bratwurst, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Salzkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Veganer Schokokuchen 🥧, Schokobrötchen, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|