04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 74,43g | Karb: 129,44g.
Kahvaltı: Боровково Карбонат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Быстроном Блин Фаршированный Мясом и Рисом , Магнит Банан, Ашан Бельгийские Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|