04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 77,64g | Karb: 74,75g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Северная Долина Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик, Котлета Домашняя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|