05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 83,42g | Karb: 48,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Помидоры, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Северная Долина Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Горбуша на Пару, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|