31 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 106,97g | Karb: 168,40g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза. Öğle Yemeği: Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Котлета Куриная, Мороженое. Aperatifler/Diğer: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Сыр Маасдам, Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|