Die 90 ist in Sicht! - Diese Zahl hab ich seit Jahren nicht gesehen :-)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 39,02g | Karb: 207,99g.
Kahvaltı: Nespresso Latte Macchiato, Zucker, Ja! Nuss Nougat Creme, Marmelade, Butter, Brötchen. Öğle Yemeği: Cappuccino, Käsekuchen, Pflaumenkuchen. Akşam Yemeği: Focaccia. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|