05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 123,88g | Karb: 183,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яичный Белок, Моя Цена Вишня без Косточки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Рис Бурый. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Вишня без Косточки, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Желток. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|