09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 47,13g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Желтая, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Свитлогорье Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виталюр Батон. Akşam Yemeği: Гулливер Картофель Жареный с Грибами, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Креметте, Панчо Торт, Жареная Рыба (в Панировке), Гулливер Картофель Жареный с Грибами. Aperatifler/Diğer: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|