10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 88,42g | Karb: 156,74g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареный Картофель, Лента Дорадо Запечённая . Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|