12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 70,49g | Karb: 56,30g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Северная Долина Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Akşam Yemeği: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вологодские Продукты Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|