|
Утром. Что-то происходит - вес не хочет уходить. Надо что-то с этим делать. Вроде бы и КД заканчиваются. Видимо устал организм и бастует...
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 101,65g | Prot: 118,51g | Karb: 153,92g.
Kahvaltı: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Готово! Блины Домашние, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Молоко 3,2%, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Жареная Картошка, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Готово! Блины Домашние, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Akşam Yemeği: Перекресток Дайкон, Тема Биотворог с Грушей, Зеленый Лук, Моя Цена Ряженка 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|