15 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 96,88g | Prot: 107,49g | Karb: 24,04g.
Kahvaltı: cheddar cheese, egg, Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: buffalo wings, swiss cheese, sopressata, cheddar cheese. Akşam Yemeği: Corned Beef Brisket, Natural Havarti Cheese Slices, Asparagus. Aperatifler/Diğer: Half and Half Cream, Toasted Almond Coffee, No Calorie Sweetener Packets. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|