11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2994 kcal
|
Yağ: 130,57g | Prot: 90,57g | Karb: 306,10g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Окраина Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|