13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 98,30g | Karb: 137,97g.
Kahvaltı: Ферреро Роше, Творог 9%, Блины на Молоке, Омлет с молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Капучино, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|