Vazyaba Günlüğü, 03 Haz 15

Vazyaba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

сказывается отсутствие тренировок и ...торт в понедельник))) Горло еще болит и я побаиваюсь в зал идти, хотя может и зря.

57 kg Bugüne kadar kayıp: 23 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2015:

1179 kcal

Yağ: 67,06g | Prot: 54,38g | Karb: 90,75g. Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Черный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Прально! Лучше один день подождать, но зато потом здоровенькой от души тренироваться! Всё наверстается, не переживай! Удачи! :-)

03 Haz 15 üye tarafından: maryef-lucky


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Vazyaba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Vazyaba Günlüğü, 03 Haz 15

Yorum Gönder

Vazyaba Kilo Geçmişi