13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 52,56g | Karb: 90,02g.
Kahvaltı: Melancia, President Queijo Mussarela, Pão de Forma, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Öğle Yemeği: Ovo, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: President Queijo Mussarela, Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano, Ovo Frito, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Garoto Baton Extra Milk, Tutti Giorni Batata Palha Extrafina. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|