13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 58,47g | Karb: 55,39g.
Kahvaltı: my favorite coleslaw, Egg, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Pork Sausage Patty or Link. Öğle Yemeği: Oroweat Superior Keto Seeded Bread, Mayonnaise, Bar-S Foods deli shaved smoked ham, Kraft American Cheese Slice. Akşam Yemeği: my favorite coleslaw, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Aperatifler/Diğer: Braum's Sherbet Orange - Ice Cream Single Dip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|