14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 89,72g | Karb: 85,47g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Северная Долина Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Öğle Yemeği: Помидоры, Alti Сыр Камамбер. Akşam Yemeği: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Coffee Like Капучино (300мл). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|