15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 55,83g | Karb: 149,50g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Слабое Кофе с Сахаром, Солнцепек Блинчики без Начинки. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Свинина. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка" , Коломенская Пастила Пастила Яблочная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|