15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 38,76g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: SPAR Пицца Баварская, Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Рафаэлло Конфета. Öğle Yemeği: Свитлогорье Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Натуральный Сыр. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Свитлогорье Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|