|
Ja, lite minus på vågen :-) inte mycket att hurra för men bättre än inget alls ;-) och till helgen är det 50 års firande då svågern fyller år, men jag tänker nog i alla fall försöka tänka lite......eller kanske inte ;-) Vi får se hur det går, men 67 på midsommar afton verkar lååååångt bort ;-)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 52,00g | Karb: 37,46g.
Kahvaltı: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Öğle Yemeği: Gröna Paprikor, ICA Stjälkselleri, Stekt Fläskkotlett. Akşam Yemeği: ICA Stjälkselleri, Enebacken Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Naturdiet Caffé Latte Shake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|