18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 64,26g | Karb: 123,82g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Мираторг Ролл Цезарь. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Чипсы Нори, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|