18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 41,34g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Окей Мясо по-Французски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рот Фронт Батончики, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вологодское Молоко 3,5%, Пятерочка Батон, Viola Плавленный Сыр. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Фуджи Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: Pepsi Evervess Cola, Вологодское Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|