18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 95,45g | Prot: 114,52g | Karb: 132,40g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Öğle Yemeği: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Салат Витаминный, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Akşam Yemeği: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Агуша Творожок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|