|
эх, эти выходные....
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 142,64g | Karb: 43,79g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Пармезан, Помидорка Томатная Паста, Оливковое Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, ВкусВилл Белок Яичный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|