19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 92,38g | Karb: 83,80g.
Kahvaltı: Пармезан Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра, Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Петелинка Филе Куриного Бедра. Aperatifler/Diğer: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Озон Кедровый Орех Очищенный, Твердый Сыр Пармезан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|