19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 33,64g | Karb: 170,39g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Viola Плавленный Сыр, Виталюр Батон, Панчо Торт Сметанник, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Фуджи Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Ферреро Тик Так Апельсин, Вологодское Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|