|
55.55 утром
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 130,49g | Karb: 166,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Перекресток Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Veg's Тофу Копченый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Из Села Удоево Творог 5%, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Арахисовая на Фруктозе, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Из Села Удоево Творог 5%, Агуша Ряженка Детская 2,9%. Akşam Yemeği: Корень Сельдерея, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|