AvanyJFM Günlüğü, 19 Mar 24

AvanyJFM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tão perto de sair da casa dos 80, logo 💪🏻

80,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 20,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2024:

1999 kcal

Yağ: 91,40g | Prot: 42,60g | Karb: 249,00g. Kahvaltı: Starbucks Caramelo Macchiato (Tall). Öğle Yemeği: Club Social Original , Carrefour Sonho Doce de Leite, Starbucks Desnatado Café Latte (Tall), Mega Matte Croissant Quatro Queijos. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Batata Rosti. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

19 Mar 24 üye tarafından: LouiseCalegari


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AvanyJFM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AvanyJFM Günlüğü, 19 Mar 24

Yorum Gönder

AvanyJFM Kilo Geçmişi