20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 107,25g | Karb: 109,93g.
Kahvaltı: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Пятерочка Сахар, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Оливковое Масло, Окское Яйцо С1, ВкусВилл Творог 9%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Куриные Грудки, Зеленый Горошек, Global Village Горчица Французская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Китайская Капуста, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|