20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 121,26g | Karb: 186,18g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капучино, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Просто Мёд , Село Зелёное Творог 5%, Гречка, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Йогурт 2,5% . Aperatifler/Diğer: Картофельные Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|