20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 44,44g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Italac Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Clara de Ovo, Alface, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Polvilho, Alca Foods Choco Boll, 🍍 Gelatina ZERO, Lacta Laka (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|