21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 8,42g | Karb: 49,17g.
Kahvaltı: Elegê Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Italac Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Goiaba . Öğle Yemeği: Cheetos Cheetos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|