23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 80,36g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Приневское Молоко 1.5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Öğle Yemeği: Укроп, Зеленый Лук, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Приневское Молоко 1.5%, Селяночка Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Гречка Отварная, Приневское Молоко 1.5%. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|