08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 104,57g | Karb: 110,59g.
Kahvaltı: Печенье с Арахисовым Маслом, Печенья, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сыр Российский, Фруктоза, Хлеб. Öğle Yemeği: Черемушки Торт Медовик, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза, Песочное Печенье. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|